家長應(yīng)該如何幫助孩子從小就養(yǎng)成好習(xí)慣？中學(xué)高級教師、深圳市十佳師德標(biāo)兵劉萬講老師做客“家庭教育大講壇”，圍繞“培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的策略和方法”這一話題展開探討，并分享了習(xí)慣養(yǎng)成的“路線圖”。

　　     為人父母 ，都希望孩子擁有開朗、自信、陽光、勤奮等優(yōu)秀品質(zhì)，但卻時(shí)常吐槽自家孩子“干啥啥不行，學(xué)啥啥不會”，同樣都是孩子，為什么“別人家的孩子”那么完美，而自家孩子卻讓家長頭疼不已？

　　劉萬講老師表示，每個孩子的成長軌跡不一樣，而擁有良好習(xí)慣的孩子能夠有更全面的發(fā)展，更能讓家長省心省力。好習(xí)慣不是天生的，需要家長適時(shí)引導(dǎo)。劉萬講老師強(qiáng)調(diào)，孩子習(xí)慣養(yǎng)成有三大要素，分別是激發(fā)孩子的動機(jī)，立足孩子的能力、要有觸發(fā)的契機(jī)。

　　他通過分享一個小故事進(jìn)一步闡述習(xí)慣養(yǎng)成的“三要素”：數(shù)年前，一個小女孩在山東老家讀完三年級轉(zhuǎn)學(xué)到深圳。在老家，她的課堂只有語文和數(shù)學(xué)。到深圳后，英語從零開始學(xué)，同學(xué)們多才多藝而自己什么也不會，為此女孩很自卑。她的父母和老師都在英語學(xué)習(xí)方面給予她很大幫助，與此同時(shí)，孩子有極強(qiáng)的運(yùn)動天賦，父母就鼓勵她在運(yùn)動方面找到了自信，漸漸地，她不僅是運(yùn)動會上的佼佼者，在學(xué)習(xí)方面也迎頭趕上?，F(xiàn)在，女孩是中國科學(xué)院的一名博士生。

　　劉萬講老師通過這個女孩的經(jīng)歷繼續(xù)解讀，“激發(fā)的動機(jī)”就是“同學(xué)能歌善舞，而女孩不會，她希望自己像在老家一樣做個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生”，“立足孩子的能力”則是“運(yùn)動會上，女孩是體育健將，激發(fā)她的運(yùn)動自信，并遷移到學(xué)習(xí)等其他方面。”而“觸發(fā)的契機(jī)”，則是“女孩在運(yùn)動會上的優(yōu)異表現(xiàn)?！?/p>

　　劉萬講老師認(rèn)為，家長只要把握了這“三要素”，通過適時(shí)引導(dǎo)就能啟動孩子的行為，慢慢地形成好習(xí)慣。

　　當(dāng)前有一個普遍的觀點(diǎn)，堅(jiān)持21天就能養(yǎng)成一個習(xí)慣。而事實(shí)上，堅(jiān)持了21天以上最后以失敗告終的例子比比皆是。對于習(xí)慣究竟是怎么形成的這個問題，科學(xué)家們做了大量研究，其中麻省理工學(xué)院大腦與認(rèn)知科學(xué)系的教授通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大腦發(fā)展的過程是一個由三步組成的回路。對此，劉萬講老師表示，習(xí)慣的力量是巨大的，要想孩子真正養(yǎng)成一個好習(xí)慣，家長需要掌握三步“秘籍”——暗示、獎賞、慣常行為。

　　在培養(yǎng)慣常行為中，劉萬講老師建議家長，應(yīng)該盡量創(chuàng)造條件，讓孩子在固定的時(shí)間、固定地方做固定的事情。同時(shí)，家長還可以嘗試與孩子簽訂《行為契約書》——由家長和孩子共同制定一個既不會過高也不會過低且符合孩子實(shí)際情況的合理目標(biāo)，并按目標(biāo)完成與否情況寫明獎懲。此外，劉萬講表示《行為契約書》不僅是針對孩子的制定，同樣也可以針對家長而制定。當(dāng)孩子和家長各自付出努力，互相監(jiān)督，家長的榜樣行為也可以給孩子正向反饋，從而幫助孩子將“暗示、獎賞、慣常行為”從外向推動變成自我強(qiáng)化的“回路”，讓習(xí)慣真正形成。

　　劉萬講老師認(rèn)為，0-3歲是孩子大腦發(fā)育和身心發(fā)展的關(guān)鍵期?！昂⒆釉谌龤q前，大腦會發(fā)育到成熟期的80%左右，家長在給孩子營造幸福感和安全感的同時(shí)，還應(yīng)該給孩子更多的感官刺激?！彼麖?qiáng)調(diào)，不是要給孩子上早教班，而是多和孩子溝通，多帶孩子去接觸大自然，多讓孩子去認(rèn)識世界。在0-3歲的無限關(guān)愛教育階段，劉老師給家長的具體建議是：豐富的感官刺激、多樣的動作體驗(yàn)、手部精細(xì)化動作的訓(xùn)練、適合兒童的運(yùn)動以及切勿拔苗助長。他還認(rèn)為，都說智力是天生的，其實(shí)所謂的“天生”就是在孩子0-3歲時(shí)，家長一定要重視在早期教育中給予孩子足夠的愛和支持，為孩子的成長之路夯實(shí)基礎(chǔ)。

　　孩子進(jìn)入3-9歲，在劉萬講老師看來是嚴(yán)格規(guī)范教育階段時(shí)期。他指出，該階段是孩子開始向“社會人”轉(zhuǎn)變的過程，這意味著是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵階段，而家長對孩子的要求應(yīng)該是簡單明確、不嘮叨。在初期孩子可能會出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，需要家長在尊重孩子的基礎(chǔ)上“溫柔地堅(jiān)持”。“孩子的所有好習(xí)慣都應(yīng)該在這六年里培養(yǎng)成型，可以說‘辛苦六年，幸福六十年’。”劉萬講老師強(qiáng)調(diào)，家長應(yīng)該在這六年時(shí)間里重點(diǎn)培養(yǎng)孩子在“活動、運(yùn)動、勞動”這三個方面的習(xí)慣。他表示，讓孩子參加定向越野等活動能夠提高孩子的知識應(yīng)用和實(shí)踐能力；堅(jiān)持一二項(xiàng)喜歡的運(yùn)動除了能強(qiáng)身健體外，還能夠培養(yǎng)孩子的意志力、自信心等重要心理品質(zhì)，不管是家長還是教師都要樹立“體育是第一德育”的理念。同時(shí)，他提出6-12歲是孩子的“勤奮期”，家長要鼓勵孩子學(xué)會洗衣做飯等必要家務(wù)勞動技能，讓孩子對生活有參與感，有責(zé)任心，從而激發(fā)培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力和自立勤奮的精神。

　　劉萬講老師表示，好習(xí)慣是資本，壞習(xí)慣是債務(wù)，家長一定要重視孩子好習(xí)慣的培養(yǎng)。同時(shí)他提醒家長，孩子不是你口中的孩子，但是會成為你口中的孩子。“家庭教育的底線就是不傷害孩子的自尊，家長要在尊重孩子的前提下培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，好習(xí)慣才有可能水到渠成?！?/strong>